高考来月经痛经怎么办

高考是人生的转折点，许多人饱读十年书就为高考这一天，而有的女性同学在这一天出现症状就会严重影响到她们的发挥，造成一生的遗憾。那么，高考来月经痛经怎么办？

高三女生现在频频出现痛经与月经前紧张综合征和精神、内分泌及心理有关，经前紧张综合征或痛经大部分发生在精神、情绪不稳定的女性中，尤其以青春期少女多见。主要表现为患者痛经剧烈，有些人甚至到了不吃止痛药就会的程度。，还可能有、头晕、、等周身不适的表现，包括轻度的精神心理症状，如、沮丧等。

高考来月经痛经可以采取以下措施缓解症状

1、必要时可用药物延迟经期

避免某些考生因为过分担心经期到来影响考试发挥，想要服用药物来使月经提前或推后，也是可以的，需要在医生的指导下服用，不可以自己乱买药吃。

2、经期注意休息

月经期内一定要保证充足的睡眠。衣着也要尽量宽松舒适为主，最好是纯棉衣料，透气性好，舒服，不用穿着化纤以及紧身的内衣内裤。

3、放松心情，平常心对待痛经

痛经是与个人对的敏感度有关。一些女孩精神紧张怕痛，反而导致痛经。考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。

4、经前注意饮食保养

各位女生注意经期前，要做好个人的饮食保养，不要吃冷饮，不吃上火食物，不冲凉水澡，不用冷水洗脚。也可以喝姜末红糖水，有效缓解经期不适感觉。

可以用于治疗痛经的药物有

痛经贴它通过缓缓发出的热力，透过人体之气血经络中心气海穴，进入体内，作用于病灶宫腔，发挥其通畅气血功效。

活血散寒，调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、腰背疼痛。

用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多、头晕耳鸣、疲乏无力、宫冷不孕及更年期综合症。

以上就是关于痛经的相关介绍，高考时痛经不必担心太多，以免加重负担。