痛经的注意事项是什么呢

缓解痛经 2019-07-18 10:44www.tongjingw.cn缓解痛经

痛经是很多女性都遇过的经历,除此之外还有很过经期症状,这个我们的正常生活带来很多的不便,不过专家介绍说,做好经期的保护工作还是可以改善经期给我们带来的痛苦的,下面就是专家给我们介绍的经期的注意事项。

1、是不要在经期进行性生活,否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内,发生附件炎、等。

2、是不要多吃盐,否则更容易在月经前就发生、容易冲动和容易生气等情况,最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。

3、是不宜喝浓茶或咖啡,因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题,还容易导致经期延长。还有引起的可能。

4、是不能洗盆浴,否则细菌也容易进入子宫腔里,导致生殖器官发炎。

5、是不要穿紧身的裤子,否则影响血液循环,也会感觉阴部不适。

6、是不要高声叫喊,更不要去唱卡拉ok,否则容易导致。

通过以上以上介绍,相信您对月经期间的注意事项有了一定的了解。经期是女性身体条件最差的时候,我们一定要多加注意,一旦出现什么情况一定要及时到医院做治疗,这样才能得到及时的治疗。

 

 
 

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