有什么方法可以缓解痛经

痛经的治疗包括一般治疗和药物治疗，具体情况如下

1、一般治疗指应该重视心理治疗，说明月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解痛经，足够的休息和睡眠规律，而适度的锻炼、戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助。

2、药物治疗疼痛不能忍受时可辅以药物治疗，药物治疗包括前列腺素合成酶抑制剂和口服避孕药，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而减轻或消除痛经，常用的药物有布洛芬、酮洛芬等。口服避孕药通过抑制排卵，减轻月经血前列腺素含量，使用口服避孕药来缓解痛经的症状，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。