学校女生痛经怎么办

        想必很多初中女生，都经历过痛经的情况，而每个初中女生出现的痛经情况，都是不一样的，还有部分女生在痛经期间，会出现其他疼痛的症状，这就导致不少女生在痛经时，情绪非常的烦躁，那么初中女生痛经怎么办呢？
        一、服用止疼药
　　如果大家并不是经常性的痛经，只是偶然突发的痛经的话，那么可以通过服用止疼药来缓解痛经的症状，比如说阿司匹林的药物，都有不错的缓解疼痛的效果。
　　，建议大家在服用止疼药的时候，可以用牛奶口服药片，这样既不会伤害肠胃，还能够起到防止经痛的效果，不可以长期服用止痛药，否则会影响身体的抗药性。

        二、喝红糖水
　　如果部分女生的痛经症状，比较严重，可以尝试喝一杯热腾腾的红糖水，见效是非常快的。而且红糖水不光止疼的效果非常明显，做起来也很方便，很适合初中女生们服用。
　　三、热水袋敷腹部
　　有部分女生，之所以会出现痛经的症状，是因为身体着凉了，因为女孩子在月经期间，是很容易着凉的，一旦着凉，就会提高出现痛经现象的概率。所以这个时候，如果女孩子们用热水袋，敷在自己腹部，能够通过高温有效的缓解疼痛，是一种不会有副作用的物理缓解疼痛的办法。
        四、指压法
　　人的脚部有部分指压点，是和骨盆部位的经络相连的，女生们在突然痛经的时候，可以用拇指和其他脚趾尖，捏在脚踝两边的凹陷处，随着跟腱朝上按摩，双脚交替按摩，几分钟之后，能够有效的缓解痛经症状。