痛经饮食上需要注意什么呢

，或称为经期，是妇科病人最常见的症状之一。由于其疼痛难忍，所以总是会对病人的生活带来很大的影响。那么，痛经吃什么好？饮食上需要注意什么呢？

痛经是妇科常见的症状之一，是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重者会影响生活质量。痛经分为原发性和继发性两类，原发性痛经指生殖器官器质变的痛经，继发性痛经是指盆腔器质性疾病（、子宫腺肌症、性疾病等）引起的痛经。

建议平时多注意保暖，特别是在经期，不要吃过于辛辣、刺激性的食物，多吃些温性的食物。如果痛经一直无法缓解，建议去医院查查，看是否是疾病引起的继发性痛经，再做进一步处理。