痛经饮食禁忌是什么呢

原发性者随着多次月经来潮或生育后症状自然消失，痛经不妨在月经前夕及期间，增加钙及镁的摄取量，那么，痛经有哪些危害？痛经饮食禁忌是什么呢？

痛经不是小事，如果不多加注意，会有很多的危害，例如

夫妻性生活不协调痛经只是子宫异常最明显的外在表现。子宫异常还会使阴道内表层细胞数和分泌液逐渐减少，引起阴道萎缩、干燥不适，产生痛苦的性生活不悦感，这直接导致夫妻性生活不和谐。

不孕痛经与不孕的关系十分密切，中伴有痛经者占56%，并且发现痛经一旦消除，患者也随即受孕。由此可见痛经与不孕的关系确实是非常密切的，也表明古人所谓“种子先调经，经调孕自成”的观点正确。

，痛经需要重视饮食的问题，痛经的饮食禁忌包括以下几方面的内容

1、忌食刺激性食物

为什么这是痛经的饮食禁忌，有一部分痛经病人，是由于蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒。

2、忌食生冷寒凉食品

妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生冷和寒凉性食品。

对于痛经的妇女们可以尝试一些效果显著的药物，例如

用于子宫虚寒，月经量少、后错，经期，带下。

用于，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。

暖宫七味散用于心、肾“赫依”病，气质腰痛，，月经不调，白带过多。