女人痛经要注意什么事项

原发性最需要进行鉴别诊断的是由内异症造成的。内异症痛经的患者，通常从月经来潮前1-2周开始，但月经来潮时或稍后有所缓解。那么，要注意事项什么事项？

痛经期间注意事项：

1）月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品。因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。

2）月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解疼痛作用。

最后，痛经者论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些、香蕉、芹菜、白薯等。因可诱发痛经和增加疼痛感。