关于痛经吃什么好？

指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如、、等。

关于痛经吃什么好？

1、益母大枣汤

【原料】大枣20枚，益母草10g，红糖10g。

【用法】加水共炖，饮汤，每天早、晚各服1次。

【功效】此食疗方有养血止痛、温经祛淤的养生功效。对于长期受痛经或体寒的女性有一定的功效，但因所引起的效果也很好。

2、当归羊肉汤

【原料】羊肉250g，当归30g，生姜10g。

【用法】将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

【功效】温中散寒，养血调经。

3、黄芪当归汤

【原料】用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克，再加入适当的红糖。

【用法】将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

【功效】补气血，健脾胃，止疼痛，治痛经。