女性痛经怎么办 有什么办法可以缓解

我们的生活中，很多女性都面临着的苦恼，痛经严重影响着正常的生活以及工作。那么，女性痛经应该怎么办呢？有什么办法可以缓解？ 痛经是指经期前后或行经期间，出现的下腹部痉挛性，并伴有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性、继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，又称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如，，等。

女性痛经虽说不容小觑，但也可通过很多途径缓解治疗。比如保持饮食均衡，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，尽量少吃多餐，经期不吃生冷和辛辣等刺激性强的食物；中药食疗缓解痛经，药物食疗的方法很多，比如羊肉炖当归北芪适合型的人，这最好有中药师的指导。

每天晚上睡之前喝一杯加一勺的热牛奶，这样可以缓解甚至消除痛经的苦恼。还可以通过用药来缓解治疗，此类药品包括

活血调经。用于血瘀所致的，症见经水量少。

理气补血，暖宫调经。用于经期腹痛，子宫虚寒，月经量少、后错，腰酸带下。

暖宫七味散调经养血、暖宫止痛、消炎止带，用于心、肾“赫依”病，气滞腰痛、小腹冷痛、月经不调、白带过多等。