7种药膳治疗女性月经紊乱

探索传统汤膳：调理月经不调的七大良方

月经不调，可能是气虚、血虚、血寒、血热、气滞血瘀等不同原因所致。这里为您介绍七款传统汤膳，以应对各种月经不调症状。

一、乌鸡茯苓汤

选用一只乌鸡，将茯苓、红枣放入鸡腹内，缝合煮熟。此汤补气益血，主治气虚型月经不调，如月经超前、量多色淡、小腹隐痛等。

二、黑豆红枣煎

黑豆、红枣、生姜共煎，食豆饮汤。这款汤品补血调经，针对血虚型月经不调，如月经后期、量多色淡、头昏等。

三、豆豉羊肉汤

豆豉、羊肉、生姜共煮，温经散寒，养血调经。对于血寒型月经不调，如月经后期、量少色暗、小腹冷痛等症状，有很好的调理作用。

四、鸡卵马齿苋汤

马齿苋与鸡蛋共煮，清热凉血调血。适用于血热型月经不调，如量多色红、质粘有块、口渴心烦等。

五、青皮山楂粥

青皮与山楂煎汁，与粳米共煮成粥。此粥理气活血，调经止痛，适用于气滞血瘀型月经不调，如月经延后、量少色黯有块、腹痛等。

六、凉拌马兰头

马兰头焯水后与香干拌合，加入调料即成。此菜肴清热凉血，主治血热型月经不调，如月经超前、量多色红质粘、心烦口渴等。

七、金针炖水鱼

金针菜、木耳、猪瘦肉与水鱼共炖，滋阴降火，补肾和血。此汤品适用于血虚型月经不调，如月经后期、量多色淡质稀等。但脾胃寒湿者不宜食用。

这七款汤膳良方，各具特色，旨在针对不同原因所致的月经不调进行调理。在享用这些美味汤品的也为您的身体带来健康的平衡。