子宫肌瘤吃什么好啊

子宫肌瘤的饮食调养之道：

子宫肌瘤患者应注重饮食的选择，以期通过食物的力量促进肌瘤的萎缩。那么，哪些食物是子宫肌瘤患者的良友呢？

茶饭宜清淡，忌油腻。对于诸如羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发性食物，建议子宫肌瘤患者尽量避免食用。还要忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、酒类以及冰冻等刺激性食品和饮料。像桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品，也应当忌口。

那么，哪些食物是子宫肌瘤患者的优选呢？五谷杂粮如玉米、豆类是不错的选择，它们富含营养，有助于调节身体机能。子宫肌瘤患者还可以经常食用一些干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，它们也富含丰富的营养元素。日常饮食应当定时定量，避免暴饮暴食。

建议子宫肌瘤患者保持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼等高蛋白食品以及白菜、芦笋、芹菜、菠菜等蔬菜。水果也是子宫肌瘤患者的良好选择，如苹果、香蕉等富含营养的水果都可以经常食用。

子宫肌瘤患者还可以多吃一些海藻类食物。海藻类食物如紫菜、海带等含有丰富的矿物质，如钙、铁、钠、镁等。现代科学研究认为，常食海藻食品有助于调节血液酸碱平衡，避免体内碱性元素的流失。子宫肌瘤患者可以适当增加海藻类食物的摄入。

子宫肌瘤患者在饮食方面应多加注意，选择有利于肌瘤萎缩的食物，保持身体健康。通过合理的饮食调整，相信子宫肌瘤患者一定能早日恢复健康。