多囊不来月经怎么办

当多囊卵巢综合征导致月经不来的困扰时，我们可以采取多种方式进行治疗，从一般治疗到药物治疗，再到手术治疗，每一环节都至关重要。

让我们从日常生活的小事做起。调整饮食习惯，选择低热量、高蛋白、富含纤维素和维生素的食物，如新鲜的瘦肉、豆类、水果和蔬菜，远离高热量、高脂肪的食物，如炸鸡、蛋糕等。保持规律的作息，养成良好的作息习惯，因为长期的熬夜会导致体内激素分泌紊乱。

情绪的影响也不能忽视。精神紧张、烦躁、抑郁等情绪都会影响到激素的分泌，导致激素水平紊乱。我们要尽量保持心情舒畅，可以通过听舒缓的音乐、适量运动等方式来放松心情。对于肥胖的多囊卵巢综合征患者来说，减重是治疗的重要一环，体重的下降会使治疗更加容易，效果也会更加明显。

接下来是药物治疗。患者可以在医生的指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物来促使月经复潮。如果雄激素增高，达英-35（炔雌醇环丙孕酮片）是一个有效的治疗选择。如果还伴有胰岛素抵抗，那么二甲双胍类的药物也是同时需要使用的。

如果多囊卵巢综合征的症状严重，且通过保守治疗效果不理想，那么手术治疗也是一个选择。例如，腹腔镜下卵巢打孔术等手术方式都是可以考虑的。

在整个治疗过程中，患者的心态至关重要。我们应保持积极乐观的态度，避免情绪过度紧张或焦虑，同时积极配合医生的治疗建议。只要我们携手共进，坚定信心，相信能够战胜这个困扰，早日康复。