月经量少吃什么

饮食篇： 针对月经量少的问题，饮食调养是一个不可忽视的方面。你可以选择富含优质蛋白的食物，如鲜鸡蛋、纯牛奶、黄豆以及豆腐等。这些食物不仅营养丰富，还可能有助于改善月经量少的情况。 你还可以多食用核桃、红枣、桂圆、红糖和阿胶等补益气血的食品。这些食物具有补充气血的功效，能够缓解月经量少的症状。 如果你的月经量少是由于激素水平紊乱引起的，不妨适量摄入大豆和蜂王浆等富含雌激素的食物，这些食物能够帮助调节激素水平。 药物方面（务必在医生指导下使用）： 在药物的帮助下调理月经量少的问题时，需要明确病因并在医生的指导下进行。对于中药方面，可以选择鸡血藤、丹参和益母草等具有活血化瘀功效的中药材。 中成药如益母草颗粒和乌鸡白凤丸也是常用的选择。益母草颗粒能够活血调经，适用于血瘀所致的月经不调及经血量少；而乌鸡白凤丸则可以补气养血、调经止带，针对气血两虚所致的月经不调等症状有良好效果。 若是月经量少与雌激素不足有关，可以考虑使用戊酸雌二醇片等雌激素药物。若是由内分泌失调导致的月经量少，则可能需要服用甲磺酸溴隐亭片等调理内分泌的药物。 最后要强调的是，月经量少的原因可能复杂多样，包括多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等。在调理月经量少时，一定要就医诊断，明确病因后根据专业医生的建议进行针对性的治疗。