当高考遇上月经，如何正常发挥？

又是一年高考季，“十年寒窗无人问，一举成名天下知”，虽然条条大路通罗马，高考依然是众多学子走向成功和成熟的必经之路！备战高考的学子们除了要应对刁钻的抛物曲线和难懂的之乎者也外，还要战胜自身生理问题当高考撞上月经期该怎么办呢？

 

我们来看月经与高考之间有何渊源。

 

 

01.月经影响智力？

玲玲是名高三的学生，月经期刚好在高考那几天，虽然玲玲没有痛经的经历，但父母还是赶来问我，“都说来例假会影响孩子的智力，我们怕例假当天孩子拿到试卷就傻眼了，虽然女儿说无所谓，我们觉得还是应该让她避开月经，经期脑子会变笨吗？智力会受到影响吗？不少考生和家长都会担心这个问题。

 

我只能告诉你，这种说法都是子虚乌有，女性来月经只不过是内分泌周期性生理变化的过程，是一种正常的生理现象。正常的月经来潮对考生身体状况的影响已经是微乎其微了，更不要说对大脑皮层的影响了。来月经并不会影响她的智力水平。只要考生月经期间没有特殊不适，就可以正常考试，不会影响到考试成绩。

 

 

02.有痛经习惯怎么办？

必须说明的是，如果平时月经来潮时没有特殊不适、不影响日常生活和考试，更建议顺其自然、不采取任何措施干预。虽然月经不会影响你的智力。

 

但如果月经期有不适感觉比如痛经明显，月经量多，头疼烦躁等经期紧张综合症的女生，可能会影响考试的正常发挥。这种情况还是建议早做打算，采取安全有效的方法让月经避开高考期。具体方法如下；

 

03.口服短效避孕药

提前一个月开始吃短效避孕药调整周期。比如月经如果可能会在6.5左右高考期间来的女生，可以在5月的月经来潮时第一到五天内开始吃短效避孕药，每天一颗，一直吃到高考结束再停药来月经。这种方法比较保险，前提是不要漏服，最好按时每晚睡前服用一颗。早服用还可以观察是否有吃药初期的反应，比如恶心呕吐、嗜睡乏力等症状，有足够的适应期。遇到不适反应严重者可及时到医院咨询医生如何处理，不要擅自改变药物或停药。

 

 

04.备药应战

我发表这篇文章的时候离高考还有一个月的时间，但如果你看到的晚了，考试前夕未能来得及用药，月经突然来潮，可以根据平时来潮症状，请医生备一些药在身边，如止痛片等。万一出现症状，可立即遵循医嘱服药，减轻症状应考。

 

 

05.注意自我调节

高考撞上月经期，再正常不过，希望同学们做到以下几点，不要因为月经影响了考试的心情。

 

1、经期保持心情舒畅不良的情绪是把利剑，既伤身，又伤心。所以应该保持情绪稳定，避免过度的悲伤、紧张、焦虑和愤怒。

 

2、适当注意保暖有的人经期依然贪凉吃冷饮、喝冰镇饮料，月经期间建议不要冷水浴、吃冷饮，避免过冷痛经、腹泻等不适。

 

 

温馨提示

 

，提醒大家!若存在使用口服避孕药禁忌症的考生，请不要服用避孕药，避免雪上加霜。真诚期待所有考生心情放松，不要有太大压力，用最佳状态迎战高考，祝小美女们高考顺利，取得满意成绩！