哪些有效的方法能够对痛经治疗

缓解痛经 2021-10-01 17:38www.tongjingw.cn缓解痛经
相信已经来月经的女性朋友都经历过的情况,每当月经来临就会伴随着媳妇疼痛的症状,甚至还会伴随着腰痛,坠痛等症状,这对女性朋友带来了很大的影响,也让女性朋友们非常的苦恼,那么我们现在生活中都有哪些有效的方法能够对痛经进行治疗那?

(1)学习掌握月经卫生知识月经的来临,是女子进入青春期的标志,有些女青年由于对月经出血现象缺乏了解,会产生不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。这些不良的心理变化过度持久的刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因而女青年多学习一些有关的生理卫生知识,解除对月经产生的误解,消除或改善不良的心理变化,是预防痛经的首要问题。正如《素问?上古天真论》中所说“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”

(2) 生活起居要有一定规律《素问?上古天真论》中说“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”就是说要保持身体健康,就要遵守一定的法度,适应自然环境的变化,饮食、起居、劳逸等要有节制并科学安排,方不致生病。妇女由于特殊的生理现象,在生活与起居、劳作方面必须要合理安排,有一定的规律。不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等,尤其是月经期更需要避免寒冷刺激,淋雨涉水,剧烈运动和过度精神刺激等。

(3)积极做好五期卫生保健五期卫生保健是指妇女月经期、妊娠期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生保健。在这五个时期,妇女抗御病邪的能力降低,易于导致病邪的侵害而发病。认真做好五期卫生保健,对于预防痛经有着重要意义,特别是一些继发性痛经患者,往往是由于五期卫生保健不利而造成的。在这五期,无论是个人卫生,还是饮食起居,情志调养,劳动锻炼等,都要恪守一定的保护措施,方不致引起妇女病,从而保证身体健康。

(4)锻炼身体提高健康水平经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。如汉代医学家华佗就早已认识到体育锻炼能促进血脉流通,关节流利,气机调畅,可防治疾病,从而创立了“五禽戏”,供世人健身运用。妇女经常地参加一些体育锻炼,对于预防和治疗月经期腹痛也是有好处的。

(5)积极进行病的诊治积极正确地检查和治疗妇科病,是预防痛经的一项重要措施。月经期应尽量避免做不必要的妇科检查及各种手术。若行放环、通液术,以及妇科检查等,均应在月经干净后3~7天内进行,这样可防止细菌上行感染。再则在行剖腹产、子宫切开术时,缝合肌层,缝线不要穿过子宫内膜,避免造成子宫内膜异位。关键是发现患有妇科病疾,要做到积极治疗,以祛除引起痛经的隐患。

四种异常痛经

止痛片也无法缓解的剧烈痛经

痛经突然变得剧烈而难以缓解通常是的危险信号,也就是部分子宫内膜脱落出子宫。在性生活中或者在平时做出弯腰动作时如果出现剧痛也有可能是这种病症引起的。

突发性的剧烈骨盆疼痛

剧烈的下腹部疼痛可能是由于卵巢包囊破裂引起的。这种破裂引起的剧痛通常由下腹部一侧开始,并迅速扩散到整个下腹部,这种疼痛和痛经相比完全不是一种感觉。

月经量急剧增多

这种痛经可能代表你体内生长了子宫纤维瘤。这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤,通常对无害,由它引起的经血量增多会导致贫血,这种肿瘤也有微小的可能会引起子宫内血管堵塞或者转为恶性肿瘤。

大量流血并伴有强烈痛经

这两种症状出现可能代表你得了,这是一种通常由衣原体细菌引发的生殖系统感染。盆腔炎的另一种征兆是性交后出血,如果不及时诊治,盆腔炎很容易引起不孕症。

专家为我们介绍了几种特殊的,如果有女性朋友出现这些症状的话,一定要立即到正规医院进行检查治疗,以便能够帮助自己控制这些症状,并且女性朋友们还要注意,在月经来临期间要调节好自己的饮食,避免碰凉性的物品和食物,以便能够缓解自己的痛经症状。

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