得子宫肌瘤应该要吃什么呢

子宫肌瘤，这一在女性生殖器官中普遍存在的良性肿瘤，亦被称为纤维肌瘤或子宫纤维瘤。其名称的由来源于其主要是由子宫平滑肌细胞增生而来，其中夹杂有少量的纤维结缔组织，起到支撑作用。这种肿瘤的实质更准确地被称为子宫平滑肌瘤。

面对这样的病症，患者常常会问：我应该如何饮食呢？

对于子宫肌瘤患者来说，饮食的调整在一定程度上有助于身体的康复。

推荐患者多食用海藻类食物，如紫菜、海带、海白菜以及裙带菜等。这些食物富含丰富的矿物质，其中以钙、铁、钠、镁、磷、碘等含量最为丰富。现代科学研究证实，定期摄入海藻食品可以有效地调节血液的酸碱平衡，避免体内碱性元素（如钙、锌）因中和酸性物质而被过多消耗。

患者宜保持低脂饮食，多吃瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼等。白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜等蔬菜以及水果也是良好的选择。对于子宫肌瘤患者来说，宜以清淡的饮食为主，避免辛辣油腻之品。

特别提醒患者，尽管饮食要健康，但无论面对何种疾病，我们都不能失去战胜疾病的信心。疾病并不可怕，只要我们积极配合治疗，调整心态，就一定能够战胜它。子宫肌瘤患者不必过分忧虑，保持良好的心态也是战胜疾病的关键。应避免食用如羊肉、狗肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等刺激性食物，以免加重病情。

子宫肌瘤患者在日常生活中还需注意保持良好的生活习惯和作息，这对身体的康复同样重要。