女性经期不容忽视的2大禁忌

《经期不适，切勿捶打腰背》

女性在月经期间，常因盆腔充血而感到腰酸背痛、下腹或小腿发胀、乳房胀痛，甚至大小便次数增多。面对这些不适感，许多女性会选择捶打腰背以寻求缓解。这种做法并不科学，反而可能加剧胀痛。

捶打腰背会促使盆腔血流加快，导致充血更加严重，不仅可能使经血增多，经期延长，更可能因为全身和局部抵抗力的降低，不利于子宫内膜剥落后的创面修复和愈合，从而引发感染，增加患妇科疾病的风险。女性在经期应当避免捶打腰背，而是选择更为温和的方式来缓解不适。

《女性使用爽身粉的隐患》

爽身粉，也被称为痱子粉，其主要成分是滑石粉。这个看似无害的成分背后隐藏着对健康的潜在威胁。滑石粉中的化学成分硅酸镁，又被称为石棉，已经被研究证实可以诱发癌症。

在夏秋季潮湿炎热的气候中，许多女性喜欢洗浴后使用爽身粉，常常拍洒在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋窝等临近生殖器官的部位。这些部位的皮肤较为敏感，长时间使用含有滑石粉的爽身粉，可能会让化学成分从阴道进入骨盆腔，增加罹患卵巢癌的风险。女性和儿童都应该尽量避免使用含有滑石粉的爽身粉。

那么，有没有其他选择呢？当然可以。女性朋友可以选择以玉米粉为主要成分的爽身粉。玉米粉天然、温和，不会对皮肤造成刺激，是更为安全的选择。在享受清爽的也要关心自己的健康，明智选择才是对自己最好的呵护。