跷腿坐姿可能与阴道炎及痛经风险增加有关2跷二郎腿对身体的影响

经常跷二郎腿的女性们，你们知道吗？这个习惯可能会引发阴道炎和加重痛经哦。当你们跷起二郎腿时，局部温度升高，形成一个温暖潮湿的环境，这为致病菌的繁殖提供了条件，从而可能导致外阴炎或阴道炎的发生。长时间保持这个姿势，还会影响盆腔内的气血循环，可能引发附件发炎，甚至可能影响整个盆腔。

对于有痛经史的女性来说，长时间跷二郎腿可能会加重痛经症状。痛经分为原发性和继发性两种。原发性痛经是从月经初潮就开始的腹痛，可能是由于子宫口狭小、子宫发育不良或经血中含有大片的子宫内膜等原因造成的。而继发性痛经则可能是由子宫内膜异位、盆腔炎等疾病引起的。近年来还发现，子宫内膜合成前列腺素增多也会导致痛经。

为了缓解痛经，这里给大家推荐四款经典的药膳方。第一款是黑木耳红枣饮，将黑木耳和红枣一起煮沸，具有补中益气、养血止血、美肤益颜的功效，适用于月经过多、贫血及身体虚弱者。第二款是姜枣红糖水，将干姜、大枣和红糖一起煎水，具有温经散寒的功效，适用于寒性痛经及黄褐斑。第三款是山楂桂枝红糖汤，将山楂肉、桂枝和红糖一起煮水，具有温经通脉、化淤止痛的功效，适用于女子寒性痛经症及面色无华。最后一款是韭汁红糖饮，将韭菜汁和红糖混合饮用，具有温经、补气的功效，适用于气血两虚型之痛经，并能使皮肤红润光洁。

赶快放下翘着的二郎腿，调整坐姿，注重健康饮食，让身体远离疼痛，焕发青春活力吧！