你知道痛经有多疼吗

是女性常见的情况，有的女性会觉得痛经就是那么一小会，也没有十分的在意，有的女性却痛的死去活来的。那么痛经到底有多痛呢?是大家想象的那么疼吗?为了让大家更加的了解这一疾病，下面给大家介绍一下。

痛经到底有多痛?

妹子们不管平时有多么“女汉子”，每个月总有那么几天你疼的死去活来。“大姨妈”让女性朋友又爱又恨，更可怕的是，大姨妈往往不会独自驾临，往往带着疼痛和烦躁一起来折磨你。很多男人仍无法理解女人“姨妈痛”期间的歇斯底里。痛经到底有多痛?这是网友给出的答案。

看到网友回复，是不是特别有画面感?实际上每个人都是不同的，这不仅因为疼痛本身，也是因为疼痛体验与感受因人而异，每个人对疼痛的敏感程度也不同。目前测量疼痛的金标准，依然是病人对所经历疼痛的表达。而根据疼痛程度，痛经一般分为3度。

轻度小腹疼痛明显，伴腰部酸痛，但能坚持工作，无全身症状。

中度小腹疼痛难忍，伴腰部酸痛、恶心呕吐，用止痛措施能使疼痛暂缓。

重度小腹疼痛难忍，严重影响工作学习和日常生活，必须卧床休息，患者常会有腰部酸痛、冷汗淋漓、呕吐腹泻或肛门坠胀等症状，采用止痛措施无明显缓解。

痛经怎么缓解?

不久前，山西拟规定女职工痛经可带薪休假，这一消息让广大女性为之欢呼。痛经假是针对女性生理期特设的一种假期，女性在生理期的可根据自身的身体情况可申请带薪假期。不管各大城市是否有这样的福利，女生还是要解决根本的问题痛经怎么缓解?以下是缓解痛经的办法，总有一款适合你!

1.保暖

许多是由于寒冷引起的，在经期就需要格外注重腹部、腿部、足部的保暖。也可通过喝热水、喝红糖水等方法加热身体，能扩张血管、加快血流，进而减轻疼痛。

2.按摩

很多女生都有这个习惯大姨妈来时用热水袋敷在腹部或者贴上暖宝宝，这样确实能减轻痛经。保持体温能明显减轻痛经痛感。就会感觉疼痛少一些。这种体制属于虚寒，平时可适当按压“三阴交”和“太冲”这两个有利于活血行气的穴位其中“三阴交”位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽的位置;而“太冲”则位于足部的背侧，大拇指与第二个脚趾的中间。出现痛经或小腹疼痛时，按摩此两穴可有助缓解症状。

3.饮食

均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉。临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦。，香蕉中富含维生素B6，稳定情绪，而且能减轻腹部疼痛感，痛经感觉不适可以多吃一些香蕉。

以上的就是女性不同程度的痛经的情况。还没有出现痛经的女性朋友千万不要掉以轻心，因为痛经是很常见的现象，有痛经情况的女性一定要平时多加的注意，这样才能更加有效缓解自己疼痛的情况。