你是否还在强忍着痛经之苦

据世界女性健康组织，全球有89%的女性面临痛经困扰，除去生理疾病导致痛经，还有超过50%的女性忍受着原因的原发性痛经。

如今痛经已经成为影响女性生活幸福指数的杀手之一。面对原发性痛经怎么办？妇科医师们就此提出若干方法与建议，一起来看看吧。

原发性痛经

原发性痛经常发生于有排卵月经在初潮后l~2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性多发生于初潮1～2年后的青年妇女。如一开始即出现规律性痛经或迟到25岁后发生痉挛性痛经均应考虑有其他异常情况存在。

痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时常为痉挛性绞痛，历时1/2-2 h。在剧烈发作后转为中等度阵发性疼痛，约持续12～24 h。经血外流通畅后逐渐消失亦偶有需卧床2-3d者。疼痛部位在下腹部，重者可放射至腰能部或股内前侧约有50%以上的人伴有胃肠道及心血管症状。如、头晕、及感。偶有或妇科双合诊或肛诊阴性，可得出原发性痛经的诊断。

妇科专家称，经临床统计，绝大多数女性特别是年轻女性痛经都是原发性的，即女性在经期或行经期前后发生的下腹部疼痛，常伴随有恶心、呕吐、腹泻等，严重的可出现面色苍白、手脚冰冷、冷汗淋漓等症状，并伴随月经周期反复发作。

三大误区

1、痛经会自动痊愈许多女性在以前发生过原发性痛经，婚后自然好转甚至消失了。当她们遭遇痛经袭击，就认为这无关紧要，忍一忍就过去了，过一段时间就自然会好。

事实上，原发性痛经没有器质性病变，大部分可能会自然好转、消失。而继发性痛经一般是婚后发生，有明显的器质性病变。不医治原发疾病，痛经不但不会好转，而且会逐渐加重，甚至引起严重的并发症。

2、凭经验吃药痛经分为原发性痛经和继发性痛经，前者是生理上不通畅造成的，后者是由不同的生殖道器官病变引起的，无论哪种痛，都应该在医生指导下用药。特别是继发性痛经，如果用药不当，可能酿成大害。

3、摘除病变器官会一劳永逸一些患有子宫内膜异位症、子宫肌腺症、盆腔淤血综合征等难治之症的女性，因痛经严重或经久不愈，就想去动手术摘除病变器官，认为这样一劳永逸。可是，人体每一个器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，过早摘除，可能会带来一些隐性的问题。

对于原发性痛经，女性朋友可以采取如下护理方式来缓解治疗痛经

1。注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2经期注意保暖，特别是小腹，可以利用热水袋，最新经必舒痛经贴片是更好的选择，温暖子宫，中药成分还能内病外治彻底根治痛经。

3。消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

4。平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。