更年期出汗怎样调理

更年期的女性由于雌激素下降，身体会发生很多变化，其中有些人会觉得变得比平时爱出汗，明明不热，但是汗水说出就出，其实这也跟雌激素水平的变化有关系，可以通过以下几个方法来调节，一起来看看吧。

1、服用或涂抹新鲜的蜂王浆：

进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆，来补充雌激素，在国外治疗更年期综合症时，用蜂王浆涂抹的大腿内侧，一个疗程后潮红轰热渐渐消失。 

2、补充雌激素的自制饮品：

可以每天保证一杯浓速效，如果情况严重时可用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣”药。  更年期出汗其实很好对付，总的来说对于卵巢功能衰退过快的女性可以给予雌激素补充治疗，或对于精神心理问题突出、情绪不稳的女性给予心理治疗等，都是治疗该现象的良方。  

下面，我们就给大家推荐两个偏方，解决更年期出汗的困扰。

更年期出汗偏方一： 

【处方】浮小麦50克，红糖50克，干大枣3枚。 

【制法】将浮小麦和干大枣放入锅内加3大碗水，用旺火煮沸后，调至小火再煮25分钟，然后加入红糖煮5分钟即可出锅。 

【用法】将汤汁分成两份，早晚各服一份，连服3个月左右。 

【功效】此方对女性更年期出汗症状有很好的疗效。   

更年期出汗偏方二： 

【原料】母鸡1只（重约1000～1500克）、黄芪15克、粳米100克。 

【做法】先将母鸡去毛及内脏、剖洗干净，浓煎为鸡汁；取黄芪15克水煎2次取汁，加适量鸡汤及梗米100克共煮成粥。 

【用法】早晚温热服食。 

【功效】益气血，填精髓，补气升阳，固表止汗，对于更年期出汗症状有一定疗效。  

以上两个更年期出汗偏方都是缓解妇女更年期出汗症状的有效方法，不知道更年期出汗怎么办的妇女不妨尝试一下。另外，精神健康网专家提醒，更年期出汗症状与更年期妇女的情绪和心理状况有很大关系，比如情绪波动较大、心理严重失衡时，就更容易出现更年期出汗症状。

以上就是更年期女性爱出汗的调理方法，更年期的变化主要就是因为雌激素水平的降低而导致的，所以，找到原因就很好解决了，补充雌激素就可以了，不过也要注意补充的量，适量即可，不然适得其反就不好了哦。