女性在45岁之后应常做乳房检查

乳房挺拔健康是每一个女性的梦想，现代社会，乳腺癌已成为女性最常见的恶性肿瘤之一。据报道，全球每年平均新发女性乳腺癌病例达138万，其中中国新增病例16.9万，占全部女性恶性肿瘤的14.2%，位列第一。那么女性如何对乳房进行保护呢？

环境恶化、饮食污染、心理压力增大等原因造成激素水平改变，以及其他一些人为的因素都导致女性乳腺癌的发病风险增加。

45-55岁年龄段需警惕

据统计，目前，乳腺癌发病率约为千分之一。其中45-55岁的女性为乳腺癌高发人群。这个年龄段的女性处于更年期前后，激素水平波动较大，最易诱发乳腺癌。

，近年来，乳腺癌发病也出现了低龄化的趋势。这与现代女性生活节奏紧张、心理压力大有关。

“三迟”人群最高危

迟结婚、迟生育、迟哺乳是导致乳腺癌高发的三个危险因素。有研究发现，女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再生育的乳腺癌风险低得多。究其原因，与妇女怀孕后孕激素分泌增加，对抗了雌激素，且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关。有研究证据显示，雌激素可刺激乳腺增生，水平过高容易诱发乳腺癌。

，统计显示，肥胖者乳腺癌等癌症的发生率高于非肥胖者3.45倍。因为脂肪堆积过多，雌激素的生成便增加，多余的雌激素被脂化后贮存于脂肪组织内，并不断地释放进入血液，对乳腺组织产生剌激，久而久之，则易引起乳腺癌。

除此之外，赵静提醒，乳房有良性肿瘤病史以及家族中有乳腺癌病史的人群罹患乳腺癌的风险也明显高于正常人群。

45岁以上女性应常检查

乳腺癌与年龄、体质、遗传有关，也与生活方式有关。，如果能及早发现乳腺癌的话，治疗效果更好。

如何防治乳腺癌呢?专家建议，要合理饮食，控制油脂的摄入量，尤其要少吃油炸食品。，增加粗粮和蔬菜的摄入可以有效促进的酸碱平衡，从而增强免疫力。