女性长期穿高跟鞋 会损伤哪些部位

说到高跟鞋，相信成年女性都不陌生了吧，因为高跟鞋是女性用来增加个人气质和魅力的典型武器，成功有气质的女性每天都离不开高跟鞋，高跟鞋可以说是女性最贴身的搭配之一，其实医学上认为女性长期穿高跟鞋给身体健康也会造成很多隐患的，以下我为朋友们介绍一下女性长期穿高跟鞋会损伤哪些部位呢?

部位一腰部

穿上高跟鞋，骨盆前倾，腰部后仰，时间长了容易导致腰肌劳损。腰肌劳损会加速骨质增生和韧带弹性降低等退化性改变，成为腰椎间盘突出症的前奏。，穿高跟鞋后，站立行走都不能随心所欲，整个身体的反应协同能力下降，也容易发生腰扭伤。

部位二颈椎

高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，颈椎受力的集中，容易造成损伤，这种损伤的积累最终将导致颈椎病的发生。

部位三踝关节

即“崴脚”，穿上高跟鞋后，调整能力就会减弱，容易造成“崴脚”。且鞋跟越高，向内翻转的势能越大，受伤程度也就越加严重。