养生保健选择鹿茸

很多明星都有属于自己的养生保健秘诀，所以说，我们看到明明已经比较大年纪的明星们依旧年轻，那么，这些明星到底有什么保健的高招呢?今天我们为大家整理出来莫文蔚的养生保健高招，下面一起来对她的养生之道做了解吧。

香港明星莫文蔚，不仅要兼顾香港和内地的演出，还要拍电影、广告和灌录新唱片，但也脸上从无倦容，反而愈见神采飞扬、容光焕发。究意她的健美秘密是什么?原来，她除了有先天的健康身体外，更得到了莫爸爸的祖传健康汤膳的滋补，而在许多汤膳中，鹿耳是莫爸爸最常用的食材。

保健奇效：中医认为，鹿茸乃鹿之精华、有延年益寿、补血养颜、强身健体的作用、是滋补圣药、最适宜体弱畏寒的男女服用。而根据现代科学分析，鹿茸含有25种氨基酸、多种维他命及微量元素。临床实验证明，它能提高*免疫力、促进造血功能、促进伤口愈合、改善心血管系统、增强体力、增强生殖能力。

如何使用：可将鹿茸切片服用，用于神经衰弱、体虚怕冷、劳伤虚损、补气养血，还可增强性功能。鹿茸片可口服，每次3~5片(每片0。2克)，一日两次。或者泡酒饮用。食用时间并无严格的要求，通常以空腹的时候为最适合。

小贴士：鹿茸的有效成分会与水果和蔬菜中的鞣酸发生反应而被破坏，因而属配合禁忌;凡患新感染而发热的疾病和突然发生剧烈痛证的人，都属暂忌。还应该注意的是，凡体格壮实而无需服食的人或食茸过量的人，都容易引起头涨、胸闷或鼻衄等反应，须立即停药观察，而不可强行续用。

有四种情况不宜服用鹿茸：

一、有“五心烦热”症状，阴虚的人。

二、小便黄赤，咽喉干燥或干痛，不时感到烦渴而具有内热症状的人。

三、经常流鼻血，或女子行经量多，血色鲜红，舌红脉细，表现是血热的人。

四、正逢伤风感冒，出现头痛鼻塞、发热畏寒、咳嗽多痰等外邪正盛的人。

以上就是今天为大家整理出来的明星保健产品的选择和应该如何使用该保健产品，以及在什么情况下不能够使用这种保健产品的相关内容，希望大家在参考明星保健的同时，要注意看自己的身体是否适合选择这样的一种保健方式来为自己保健养生。