牙齿保健误区让很多人失去牙齿

皱纹的衰老可以通过美容，头发的衰老可以染发，而牙齿衰老则是真正的衰老，就算装上假牙也不是自己的牙齿，吃起饭来并不香。虽然很多人都很爱自己的牙齿，早晚刷牙但还是没能留住牙齿的健康，原因其实是很多人进入了牙齿保健误区，没有给牙齿正确的调节方式。

呵护牙齿不仅仅是刷牙，牙齿保健误区有哪些?一些人刷牙不当反而会引起很多口腔疾病,甚至引发全身疾病或使原有疾病加重。

误区一，大力刷牙,刷刷更干净

有些人尤其是年轻人,很习惯大力刷牙,以为这样能更好地清洁牙齿。其实不然。长期大力刷牙会导致牙齿缺损,很多中年人的牙齿出现的锲状缺损,就是长期用力刷牙所致。

正确做法:刷牙选用刷毛软、有弹性的牙刷,刷牙力量要适度,讲究刷牙的方法,牙齿才能刷得干净又不会被损伤到牙齿和牙龈。

误区二，牙膏越贵越好

有人有这样的购物习惯,认为贵的就是好的。实际上,刷牙时,牙膏是起摩擦剂的作用,可以有效去除牙面一些细小凹陷部位的牙菌斑。

正确做法:不刻意追求贵价牙膏,选用含氟牙膏即可。

误区三，牙齿不痛就是没牙病

很多人衡量牙齿是否健康的标准就是牙齿痛不痛,认为牙齿不痛就是没牙病,认为没有必要定期就医检查。这是错误的。

正确做法:成人每年、儿童每半年做一次牙齿检查,及早发现牙齿和牙周问题。