冬季保健误区美丽保暖如何兼得

一到冬天，许多爱美的女性总会头疼烦恼，因为穿的太厚，不仅不能保暖还不能享受美丽。往往此时容易进入冬季保健误区，手脚冰凉、嘴唇干裂，甚至冻得肚子疼，得上妇科炎症的也大有人在。那么在寒冷的冬季应当怎样进行保健呢?

寒冷的冬季里保健很重要，但保健误区使得女性无法抵御寒冷

误区一常舔嘴唇

有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些，结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物质，比较黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了，嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的润唇膏即可。

误区二涂纯甘油

人们平时使用的是含有20%水分的甘油，若用纯甘油，其吸水能力太强，会吸收皮肤里的水分，反而会使皮肤更干燥。

误区三穿衣过多

如穿衣过多过厚，则由于热量大，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血流增多，从而增加了散热。这样，反而降低了机体对外界温度变化的适应能力。

误区四常戴口罩

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使变得娇气，更容易患感冒。