提醒：睡觉时千万不要带这三样东西

很多女性朋友睡觉都没有养成一个好习惯。那就是什么东西都带在身上睡觉。这样将会给自己的身体带来很大的伤害。对第二天的精神状态也会受到影响。那么哪些装备在睡觉前应该卸下来呢?

戴“表”睡觉

有的人喜欢戴着手表睡觉这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

戴“牙”睡觉

一些人习惯戴着假牙睡觉往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉，引起大出血甚至危及生命。，戴假牙的人临睡前，最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

戴“罩”睡觉

调查显示，每天戴乳罩超过12个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

这三样东西是女性睡眠的天敌，很会伤害身体，所以睡觉前，请取下装备吧。

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