女性如何防治膀胱引发的尿失禁

轻度的尿失禁是现代职场女性普通存在的现象，这是膀胱在发警告，所以日常应保持外阴清洁，注意性生活卫生。还要多喝水冲洗膀胱才能保证膀胱健康。

从解剖学上来看，女性尿道具有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，比较接近阴道和肛门，常会给膀胱增添许多麻烦。

尿失禁是最常见的麻烦之一。在咳嗽、大笑、打喷嚏或弯腰时，由于腹腔压力骤然增加，小便会不由自主地流出，大约半数以上的女性曾有过轻度尿失禁现象。

有些女性平时喜欢穿紧身衣裤和紧束腰带，时间一长，膀胱就会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处后角增大变直，这样就不便于排尿的控制，在奔跑、弯腰、大笑等情况，尿液就会不由自主地流出来。，由于女子尿道短，防卫能力比较薄弱，外阴部位不注意清洁，容易造成细菌的侵入，发生膀胱炎。

女性要保护好自己的膀胱，日常应保持外阴清洁，注意性生活卫生，紧身衣裤不宜久穿，可与宽松衣裤交替穿，腰带不要束得太紧等等，这些方法对保护膀胱十分重要。