白领视疲劳要多喝这些养生茶

上班族每天工作都少不了会要面对电脑，而且都需要长时间盯着电脑。这样对眼睛的伤害很大，很容易出现视疲劳等视力。那么，白领如何才能有效熊熬出视疲劳呢？下面，寻医问药小编来为大家介绍通过喝茶来消除视疲劳。

1、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。

2、玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛要护肝。，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。

3、决明子茶决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。

4、杞子甘菊茶甘菊有退肝火，明目的功效，因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。

5、素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用此款花茶。

6、甘草绿茶甘草性寒，能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。

7、桂花绿茶桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

关于缓解视疲劳的茶就为大家介绍到这里，大家可以根据自身的喜好来选择具体的养生茶，也建议大家养成长期饮茶的好习惯，这样不仅可以缓解视疲劳，还可以起到其他的养生功效。