得了酒精肝，戒酒还能恢复吗？

酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变，酒精肝是由于长期大量饮酒所致的肝脏损伤性疾病，患者普遍有长期饮酒史，一般超过5年。面对脂肪肝，我们都知道必须要戒酒，可是戒了酒，酒精肝能好么？除了戒酒，还有什么方法可以预防或者缓解酒精肝呢？

一、酒精肝的症状

酒精肝的临床表现中，轻症会出现腹胀、乏力、肝区不适、厌食，还有黄疸、肝肿大和压痛、面色灰暗、腹水、浮肿、蜘蛛痣、发热，少数有脾脏肿大等症状；中重度除上述症状外，有持续低热、腹泻、四肢麻木、手颤、性功能减退、男性有勃起功能障碍等。酒精肝危害性很大，如果不对病情采取有效的措施，任其病情继续发展，逐渐会出现酒精性肝炎、肝纤维化、以及发生肝硬化。

不过酒精性脂肪肝的临床表现与肝脏脂肪浸润的程度成正比，当肝内过多的脂肪被消除后，相关症状也会消失。

二、酒精肝的危害

1、酒精肝因为电解质、渗透压、营养不良等因素，会出现大量的腹水，就和肝癌、肝硬化的腹水差不多，导致恶性循环容易出现电解质紊乱或者危机整个循环系统导致死亡。因为酒精肝病程中营养和各种并发症的因素，导致免疫力下降容易感染，所以要重视对酒精肝的防治。

2、酒精肝引起的门脉高压症，大多发生在上消化道出血，还可能由于溃疡病或者急性胃糜烂，如果不能及时有效的治疗，出现休克等情况危机生命，死亡的几率较高。

3、乙醇代谢产生高乳酸血症、酮症，导致阴离子间隙代谢性酸中毒，乙醇过度麻醉抑制呼吸可致呼吸性酸中毒，戒酒综合征过度呼吸可致呼吸性碱中毒。由于摄入少、排泄多、胃肠道与肾小管吸收不良以及乙醇所致酸碱紊乱，出现电解质紊乱，发生低钾、低镁、低钙、低磷血症等，是导致死亡的重要原因。

4、酒精肝病人多因消化道出血、电解质与酸碱紊乱、继发感染等因素与疾病本身错综复杂的机制导致。在发生肝昏迷时如果强就不当或不及时，死亡率极高，对于酒精肝病人应该从预防以上诱发因素入手，要积极治疗酒精肝。

三、如何预防、缓解？

首应忌酒

酒精对肝细胞有较强的毒性，且95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精肝、脂肪肝等，所以预防酒精肝应绝对忌酒。在临床上，因不能戒酒使疾病复发以及病情恶化的情况，也不少见，应引以为戒。若能彻底戒酒，消除病因，则可提高治疗效果，促进疾病康复，防止疾病的复发、恶化或它变。

劳逸结合

患者可根据病情发展的不同阶段掌握动静结合的方法，急性期采取一休息为主，限制过多的运动。稳定期应该做到生活自理，适当休息。恢复期应该循序渐进，避免劳累过度，损耗气血。

舒缓情志

肝胆之病，易于郁滞，应以疏泄条畅为佳。若情恋不畅，精神抑郁，则使气机逆乱，阴阳失调，诱发或加重疾病症状。应帮助病人克服和消除恼怒，忧郁、疑虑、悲伤、恐惧等不良情绪，树立与疾病治疗的信心，促进疾病的康复。

注意饮食

肝病患者的饮食，应多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。食盐有凝滞助水之弊，应低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品；若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。