上班族熬夜加班眼部浮肿 消除眼部浮肿的方法

对于都市里的上班族来说，熬夜加班简直就是家常便饭，虽然说生活很辛苦，大家还是有家吃下去的动力。熬夜对人的伤害很大，很多人刚熬过夜第二天脸上的气色就不好了，尤其是眼部，容易有黑眼圈，眼部还浮肿，看起来非常丑，下面运河边百科(.yunhebian.)为大家介绍一些消除眼部浮肿的方法。

补水眼膜消肿

对于熬夜造成的眼部浮肿，消肿的最佳方式是给眼周围的肌肤注入水分和营养，提高其自身的循环和排毒能力。在洗完脸后敷个补水眼膜是很好的，使肌肤更加紧致细腻。

盐水敷眼去肿

盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走。在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀，然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。

敷鸡蛋消除眼部浮肿

鸡蛋可以让淤青散开并消肿，对于浮肿的眼睛也有这个效果。敷鸡蛋最好是热敷，效果会更好，平时的水煮鸡蛋就可以了，鸡蛋凉了，可以热一下再继续敷。

喝黑咖啡

黑咖啡有排水利尿的作用，对于消除眼睛浮肿很有效。每天早饭后喝一杯黑咖啡，大约30分钟后就能感觉眼睛浮肿的情况改善了。但切忌贪杯，喝太多咖啡对身体不好。

冷敷眼部

眼部浮肿其实是眼周组织中的水分造成的，通过冷敷可以得到缓解。冰的黄瓜片有利于缓解浮肿。在使用时，平躺在床上，将黄瓜片贴于眼部，保持15分钟，或是直至黄瓜片恢复到常温为止。

如果没有黄瓜片，可以把茶包在水里泡开，然后放入冰箱冻15分钟，取出后在眼睛上敷15分钟。除了冷敷的效果，黑茶中的咖啡因还有限制血液流动的作用，可以消除肿眼泡。

你还可以把两把铁勺子放在冰箱里，并在早上用铁勺子冷敷。

涂抹收敛剂

你可以用收敛药膏或药水来收紧皮肤周围的肌肤来达到消肿的效果。在棉球上沾上收敛药膏或药水，平躺，敷药约10分钟。草莓切片也可以收紧皮肤，消除浮肿。

用土豆片敷在浮肿处

研究表明土豆中含有天然的收敛成分。将生土豆切片，并在眼睛上敷10分钟。土豆会让眼睛感觉清凉，而肿眼泡也会慢慢消退。试试生土豆泥。将生土豆打成泥后在眼睛上敷15分钟，冲洗干净。

拥有一个舒适的睡眠环境

夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。枕头的高度以自己舒适度为宜。尽量保持早睡早起的睡觉习惯，有利于身体的代谢。

很多女人都有面膜，敷一个补水眼膜就有利于眼部消肿，盐水敷眼也是一个很不错的选择，能去除眼部多余的水分。有些人在早上的时候会吃鸡蛋，把剥了壳的鸡蛋敷于眼部效果也很好。如果上班族的时间比较繁忙，可以在空闲时间喝点黑咖啡，可以消除眼部的浮肿。