准妈妈需要养成的好习惯

闪耀的口腔护理之旅勤奋刷牙

随着妊娠呕吐的困扰，准妈妈们的口腔健康面临着挑战。为了防止牙齿被呕吐残留物侵蚀，准妈妈们需要更加勤奋地刷牙。尤其对于那些刚踏入怀孕旅程的准妈妈们来说，你们对酸性食物的喜爱更是对牙齿的一大考验。因为酸性食物最容易对牙齿造成损害，所以更要注重口腔清洁，保护牙齿的健康。

遵循医生的指引明智用药

当身体出现任何异常或不适时，最好的选择是前往妇产科寻求医生的帮助。切勿自行用药，以免给自己和宝宝带来不必要的风险。即使是那些一直服用的药物，也必须在医生许可的情况下才能继续服用。医生的指导是保障母婴安全的明智选择。

守护无烟无害的环境远离烟酒

为了宝宝的健康，准妈妈们需要坚决远离烟酒。这不仅意味着自己要抵制和酒精的诱惑，还要注意避免在有烟的环境中长时间逗留。因为被动吸烟同样会对孩子造成伤害。让我们一起创造一个无烟无害的环境，为宝宝的健康保驾护航。