孕妇“馋”叶酸，每天要“加餐”

在卫生部启动的六大国家公共卫生项目中，一项重要的内容是增补叶酸以预防神经管缺陷。我国每年新生儿数量庞大，其中先天残疾儿童数量惊人。为了满足胎儿和孕妇的需求，叶酸的摄取变得尤为重要。以下是关于叶酸的详细解读：

目录

怀孕后如何选择叶酸补充

孕妇为何对叶酸有特别需求

怀孕后应摄入多少叶酸

叶酸的作用与重要性

缺乏叶酸的后果

1.怀孕后如何选择叶酸补充

叶酸是一种普通药物，市面上有许多品牌和种类。其中，“斯利安”叶酸片因其广泛的临床应用观察和效果证实，成为许多家庭的选择。还有其他品牌如善存、安利等。孕妇每天需要0.8毫克的叶酸，除了通过药物补充，还可以通过食物摄取。孕早期建议主要使用斯利安叶酸片，以满足胎儿和母体的需求。

2.孕妇为何对叶酸有特别需求

叶酸属于维生素B族，对细胞DNA合成至关重要。孕妇对叶酸的需求比正常人高出四倍。孕早期是胎儿神经管闭合的关键时期，此时补充适量的叶酸能有效预防胎儿神经管畸形。建议女性在计划怀孕时就开始补充叶酸。

3.怀孕后应摄入多少叶酸

为了满足胎儿生长和母体自身的需求，孕妈妈每天需要摄入600\~800微克叶酸。特别是在孕早期，胎儿神经系统的发育迅速，此时补充足够的叶酸尤为重要。

4.叶酸的作用与重要性

预防孕妇贫血：叶酸有助于制造正常的红细胞。

预防宝宝先天性畸形：降低胎儿出生缺陷的风险。

预防神经管缺陷：降低宝宝出现神经管缺陷的风险。

促进胎盘发育：对快速增长的胎盘和宝宝特别重要。

预防孕妇患先兆子痫：服用含叶酸的多种维生素有助于减少这一风险。

5.缺乏叶酸的后果

缺乏叶酸可能导致贫血、胎儿神经系统发育异常等风险。及时、足量的叶酸补充对孕妇和胎儿的健康至关重要。

希望以上内容能帮助大家更深入地理解叶酸的重要性，为母婴健康保驾护航。叶酸缺失的深远影响

在孕早期，缺乏叶酸可能会对胎儿的健康成长造成严重影响。想象一下，缺乏叶酸可能会导致胎儿出现畸形的风险增加，尤其是神经管的发育缺陷。这种缺陷可能会引发一系列的问题，如无脑儿、脊柱裂等令人痛心的状况。除此之外，缺乏叶酸还可能导致早期妊娠的自然流产。

进入孕中期和晚期，缺乏叶酸对母婴的健康威胁同样严峻。对于孕妇而言，叶酸不足可能会导致胎盘早剥、妊娠高血压综合征以及巨幼红细胞性贫血的发生。而对于胎儿来说，缺乏叶酸则容易导致宫内发育迟缓，甚至可能出现早产和出生时的低体重。更令人担忧的是，这样的胎儿在出生后的生长发育和智力发展都可能受到长期的影响。

孕期及时补充叶酸显得尤为重要，它不仅仅是一种营养素，更是保障母婴健康的关键要素。每一位孕妇都应该重视叶酸的摄入，确保自己和宝宝的健康。