日常生活中这样预防尿路感染的发生

尿路感染是一种常见疾病，其中95%以上是由单一细菌引起的。在门诊病人中，90%和住院病人中约50%的尿路感染是由大肠埃希杆菌引起的。这种细菌有140种血清分型，其中致尿感型大肠埃希杆菌与病人粪便中分离出来的大肠埃希杆菌是同一种菌型。在日常生活中，我们可以通过一些方法来预防尿路感染的发生。

一、尿路感染的症状表现

尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，前者为肾盂肾炎，后者主要为膀胱炎。还有复杂性和非复杂性尿路感染之分，以及初发和再发尿路感染的不同。膀胱炎是尿路感染中最为常见的类型，其症状包括尿频、尿急、尿痛等。而急性肾盂肾炎则表现为高热、寒战、腰痛等症状。

二、预防尿路感染的方法

1. 增强抵抗力：通过运动锻炼、合理饮食和有规律的作息等提高自身免疫能力。适量补充一些维生素C也可以起到预防作用。

2. 多喝水：多喝水可以让体内的小便处于流动状态，起到冲洗尿路的作用。建议每天的饮水量在1500毫升左右。

3. 不憋尿：尿液在膀胱内停留时间长，容易滋生细菌，引发感染。不要憋尿。

4. 注意个人卫生：女性朋友在上厕所时，卫生纸应由前往后擦至肛门口，不可来回擦拭。建议每天用清水清洗私处，并在性生活前后解一次小便，及时将可能侵入的细菌排出。

5. 预防性病：男性泌尿生殖器官感染与不洁性接触有关，因此已婚女性的伴侣也需要预防性病。

尿路感染防范与治疗的全面解析

尿路感染患者的饮食禁忌

感染尿路，胀气食物需远离。牛奶、豆浆、蔗糖等，吃了只会添烦恼。

发物食物，切勿触碰。如猪头肉、鸡肉、蘑菇等，以免加重病情。

湿热助长，食物需警惕。酒类、甜品、高脂肪，一律暂时告别。

辛辣刺激，刺激尿路更痛。避免加重排尿困难，远离为好。

酸性食物，尿液酸碱度需平衡。猪肉、牛肉等需忌口，以确保药物效力。

高糖食物，也需谨慎。因糖类可提升酸度，故应限制摄入。

尿路感染的护理措施

高热、尿路刺激，先卧床休息。降温药、碳酸氢钠，遵医嘱来使用。

饮食以易消化为主，保证热量、维生素充足。鼓励多喝水，必要时静脉输液。

用药前，中段尿培养及药物敏感试验先行。清晨隔夜尿最理想，膀胱穿刺取标本。

注意药物副作用和过敏反应，有问题及时报告医生。

心理护理很关键，病人常认识不足。有的不重视治疗，有的过于紧张。护理人员要体贴关心，做好解释工作，消除心理因素，积极配合治疗。

卫生宣教不可少。讲述疾病常识，坚持治疗的重要性。对于反复发作者，要协助寻找原因。特别是伴有糖尿病、肝病者，要积极治疗，提高机体抵抗力。女婴、孕妇、经期妇女，更要重视会阴部清洁护理。

尿路感染的危害

尿路感染处理不当危害大。病原体常隐伏于泌尿器官，如尿道与膀胱等。男性泌尿生殖系统紧密相连，一旦感染可能引发其他病变，如前列腺炎、精囊炎等。

若患有尿路感染而未得到及时治疗，可能导致病情反复发作，影响精子活力，甚至导致男性不育。慢性尿路感染引起的尿频、腹坠、小便刺痛等症状，会影响男性性功能，增加精神压力，降低免疫力，引发其他全身性疾病。要想告别尿路感染，除了治疗，日常防范同样重要。在治愈疾病的要加强预防措施，将病原体彻底挡在门外。