最近一直便秘怎么回事呢

在这个世界上，有许多难以启齿的话题，其中之一就是便秘。这是一个普遍存在的问题，许多人都在默默忍受着它的困扰。便秘不仅影响身体的健康，还会引发一系列连锁反应，如体内毒素无法排出，导致面部斑点增多、口臭加重，甚至可能引发其他疾病。那么，究竟是什么原因导致了便秘呢？让我们一起深入探讨这个问题。

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一、慢性便秘与性功能受损

在因痛经、阴道痉挛、性冷淡等问题就诊的妇女中，有不少人存在不同程度的便秘。射精疼痛、早泄、不射精的男子也同样存在这种现象。有趣的是，当慢性便秘得到缓解或消失时，与性生活相关的障碍也会随之减轻或消失。研究表明，慢性便秘与性功能障碍之间确实存在某种联系。因为慢性便秘不仅影响直肠的长期健康，还会造成肛周压力不稳定，影响膀胱、子宫等盆腔组织的功能。长时间下来，这些影响可能导致性功能的障碍。当遇到性欲下降或其他性功能障碍时，我们应该关注是否有慢性便秘的可能。预防慢性便秘的关键在于养成多吃新鲜蔬果、定时排便的良好习惯。

二、解析便秘的成因：功能性便秘与习惯性便秘

功能性便秘的原因多种多样，包括精神神经因素、肠道运动缓慢、营养缺乏、肠道刺激不足、排便动力缺乏以及肠壁反应性减弱等。而习惯性便秘则多与饮食组成不良、排便习惯不良、生活起居无规律等因素有关。了解这些成因有助于我们根据自己的情况对症治疗，取得良好的效果。

三、便秘时的饮食建议与注意事项

当遭遇便秘困扰时，我们需要留意自己的饮食习惯。特别要注意的是，便秘时应少喝浓茶，因为茶叶中的儿茶多酚类物质可能会影响肠胃黏膜的收敛作用，使大便干结，加重便秘程度。对于缓解便秘的食疗方案，如鲜土豆汁、五仁粳米粥和白薯粥等，在服用前应先分清便秘的种类。不能忽视运动在缓解便秘中的作用，如打球、跑步等运动有助于保持大便的通畅。

便秘是一个需要引起我们重视的问题。了解其原因、采取合适的治疗措施并调整生活习惯和饮食习惯是缓解便秘的关键。只有这样，我们才能重拾健康的生活状态。便秘的鉴别与检查

一、结肠梗阻性便秘

除便秘外，患者还可能出现腹胀、腹痛、恶心与呕吐等症状。慢性肠梗阻，如结肠肿瘤、肠粘连等，便秘症状会逐渐加重。急性肠梗阻则起病急骤，病情较重，伴有剧烈腹痛。腹部平片若发现阶梯状液平，则有助于肠梗阻的诊断。X线钡剂灌肠或结肠镜检查可进一步发现息肉、癌肿等病变。

二、肠易激综合征（便秘型）

便秘受情绪紧张或忧虑等因素影响。患者常有阶段性的腹泻史，少数患者以便秘为主要表现。钡剂灌肠检查可发现部分肠段呈痉挛性改变，结肠镜检查可见肠镜通过痉挛肠管时较困难，但无明显器质性病变。

三、张力减退性便秘

多见于老年人或长期营养不良者，因肠蠕动功能减弱导致。口服钡剂检查时，钡剂通过小肠、结肠的时间会明显延长。结肠转运时间测定，如采用Bouchoucha方法，当标记物在72小时后仍未排出体外，可考虑为慢传输型便秘。结肠镜检查通常无器质性病变。

四、直肠性便秘

因肛周病变如肛裂、瘘管、痔核等导致排便疼痛，从而产生便秘。患者大便较粗大且坚硬，有时带有鲜血。肛诊可发现肛周病变，钡剂灌肠可见痉挛的结肠呈狭窄状。直肠、肛门内压力测定及直肠内肌电图测定有助于出口梗阻型便秘的诊断。结肠镜检查可见肛周病变，但直肠及上端结肠无器质性病变。

便秘的检查项目：

1. 粪便检查：观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附，以判断便秘类型及可能的并发症。

2. 直肠指检：观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变，并检查肛门括约肌及直肠壁状况。

3. X线钡剂灌肠检查及腹部平片：对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变有较大诊断价值。

4. 结肠镜检查：对引起便秘的各种结肠病变有极大的诊断帮助，结合活组织病理检查可获确诊。