流鼻血了该怎么办

鼻血如流，这是鼻部常见的“警告信号”，往往由于那看不见的鼻腔血管破裂所致。遇到鼻血长流，我们不必惊慌失措，正确的应对方法能迅速止血并避免不必要的并发症。下面，就让我们一起了解鼻血应对的八大法宝：

1. 冷静为先：面对鼻血，我们应保持冷静，因为情绪紧张可能让血液如泉水涌出。

2. 坐享其成：不妨坐下来，身体微微前倾，这样有利于减少头部和颈部的血液回流，有助于止血。

3. 鼻翼之舞：用拇指和食指轻轻捏住鼻翼软骨，持续压迫 5-10 分钟。在此过程中，记得让患者张口呼吸，避免鼻腔堵塞带来的呼吸不畅。

4. 冰敷秘诀：在额头或颈部使用冰袋或冷毛巾冷敷，能够迅速收缩血管，降低出血量。

5. 昂首未必佳：流鼻血时，千万不要仰头，否则血液会流入咽喉部，引发恶心、呕吐等不适，甚至可能引发窒息风险。

6. 擤鼻需谨慎：流鼻血时，避免用力擤鼻，以免加重出血。轻轻擤出鼻腔内的积血即可。

7. 保湿工作要做好：鼻血止住后，可在鼻腔内涂抹凡士林或鼻腔保湿剂，保持鼻腔湿润，预防再次出血。

8. 医学救援不能少：如果鼻血持续不止或出血量较大，应立即寻求医疗帮助，进行全面的检查和治疗。

总之面对鼻血长流时，我们应保持冷静并采取正确的方法进行处理。预防胜于治疗，日常生活中我们也要注意保持鼻腔湿润，避免用手挖鼻等不良习惯导致的鼻黏膜损伤。