俗称“水果之王”的榴莲哪些人不能吃

榴莲被誉为“水果之王”，然而并非所有人都适合享用它的美味。让我们一同了解哪些人不宜食用榴莲，并探讨榴莲的一些益处。

一、哪些人不宜食用榴莲？

1. 体质燥热的人：榴莲属性燥热，体质燥热的人食用后可能加重身体的热性，导致上火、湿毒等症状。特别是喉咙疼痛、咳嗽、阴虚体质或气管敏感者，应忌口。

2. 糖尿病患者：榴莲糖分和热量较高，不适合糖尿病患者食用。

3. 肾病及心脏病人：榴莲中的钾元素含量丰富，摄入过多可能加重肾脏和心脏负担，不利于病情控制。

4. 肥胖者：榴莲热量较高，肥胖者食用可能使脂肪堆积更多。

5. 皮肤病、呼吸道疾病患者：榴莲具有一定的致敏性，皮肤病、咽炎、气管炎、哮喘患者食用后可能加重病情。

6. 肿瘤患者和炎症期患者：榴莲有助炎生热的作用，肿瘤患者和炎症患者不宜食用。

二、榴莲的益处

1. 滋阴壮阳：榴莲富含糖、淀粉、蛋白质、维生素等，身体虚弱者食用可补充能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的效果。

2. 增强免疫力：榴莲中的氨基酸种类齐全，含量丰富，能提高机体免疫功能，调节酸碱平衡，提高应激适应能力。

3. 活血散寒：榴莲是热性水果，食用后能活络气血，缓解经痛，对寒性体质的朋友特别有帮助。

4. 开胃通便：榴莲中的膳食纤维丰富，能促进肠蠕动，增强食欲，治疗便秘。但需注意，食用榴莲治便秘时要多喝开水。

5. 防癌抗癌：榴莲中的维生素A、B、C含量丰富，这些维生素是人体必需的重要微量营养素，具有防癌抗癌的作用。

虽然榴莲具有许多益处，但并非所有人都适合食用。在享受榴莲的美味之前，请务必了解自己的身体状况，谨慎选择。希望以上分享对大家有所帮助。