闭合性痘痘,男生青春痘怎么快速消除？

青春痘，这个在青少年群体中尤为常见的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，无疑给他们的心理和社交生活带来了不小的困扰。青春期后大多情况下，它都能自然减轻或痊愈，闭合性痘痘便是其表现之一。这种病症主要好发于面部及上胸背部，其非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。那么，我们该如何妥善护理青春痘呢？

防晒是必须要重视的，特别是在炎炎夏日。紫外线强烈照射会使痘痘恶化，因此防晒是必需的。但选择防晒产品时，要注意防晒系数不宜过高，以免过于油腻。建议控制在20倍左右，既能有效防晒，又不会过于沉重。

切勿用手去挤破青春痘。因为指甲挤破的伤口呈“缝隙状”，相比暗疮针的“状”伤口，更不容易愈合，更容易留下疤痕。手上的细菌也可能导致感染，使情况恶化。

保持充足的水分摄入也是关键。多喝白开水，促进身体新陈代谢。饮食也要注意，尽量少吃辛辣油腻的食物，这些食物会刺激油脂分泌，不利于痘痘的控制和治疗。

洗脸也是日常护理的重要环节。不宜过度清洁，否则可能会刺激油脂更加旺盛的分泌。如果觉得脸部油腻，可以选择使用吸油纸。在吸油后，轻轻拍打一些控油补水的爽肤水或喷雾，有助于控油，让肌肤保持清爽。

青春痘虽会带来烦恼，但只要我们正确护理，它便会逐渐远离我们的生活。记住，内外兼顾，合理饮食，适当护肤，才是我们战胜青春痘的法宝。