春夏秋冬洗脚有什么好处

足部保健已成为当今养生保健新热点。人们正在倡导的脚按摩、脚踝操、光脚走、足浴等足疗热，其中足浴因其方法简单，便于坚持。

民谣云“春天洗脚，升阳固脱;夏天洗脚，暑湿可祛;冬天洗脚，丹田温灼。”道出了用洗脚的好处。

春天洗脚可以“生阳固脱”，既能生发阳气，又能避免过度外散;夏天天气炎热，人容易过度开泄，湿邪都会外散，用偏热一点的水洗脚的话，就能够去除湿气，把暑湿都代谢掉;秋天洗脚可以润肺，对会有一个滋润的作用;冬天洗脚叫“丹田温灼”，冬天用热水泡脚能够使我们的下丹田产生温煦的感觉。，晚上泡脚也能促进睡眠哦。

没想到原来洗脚还有这么多好处呢吧?回家的时候赶快试试吧!