女人血虚喝什么茶可以补身体呢

女人血虚喝什么茶可以补身体呢?喝茶对于女性来说养生是很有帮助的，在干燥的冬季喝茶，不仅可以抗燥补充水份，还可以起到非常不错的健脾、美容以及消胃等功效作用。那么女人气血虚喝什么茶呢?

1、当归红茶

材料当归10g，红茶8g，冰糖10g。

做法当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。

功效补血养血，温暖肠胃，润肠通便。

2、红枣西洋参茶

材料红枣5颗，西洋参1钱。

做法将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。

功效西洋参补气，红枣补血，这款茶饮具有补气养血的功效。

3、红枣酒酿茶

材料红枣10颗，酒酿1汤匙，红糖适量。

做法将红枣和酒酿放入500克沸水中，小火煮5分钟，再根据自己口味加入适量红糖。

功效用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

4、芝麻红枣茶

材料黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。

做法将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。

功效补血明目，润肠通便。适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。

5、桂圆红茶

材料桂圆6枚，红茶10g，红糖适量。

做法将桂圆、红茶分别整理干净，一同放入锅中。加入适量的水，先用大火烧开，再加入红糖，转小火煮20分钟，滤渣取汁饮用即可。

功效补益气血，温暖肠胃，适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。

6、生姜黄芪红枣茶

材料黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。

做法生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，根据个人口味加入红糖即可。

功效红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。

7、大枣枸杞茶

材料大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法

(1)、大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。

(2)、然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。

(3)、将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。

功效补血益气。

8、薄荷灵芝茶

材料薄荷、灵芝、炒麦芽各适量。

做法将灵芝还有炒麦芽一起放入锅中，随后加入适量的清水烧开，再放入薄荷继续熬煮五分钟就可以了趁热服用了。

功效这款茶对于一些经常熬夜或者是作息不正常的人来说非常的适合。因为灵芝具有很好的清热解毒的作用，而炒麦芽则是能够很好的保健肠胃缓解便秘，薄荷则是具有提神醒脑的作用，三种混合在一起之后，不仅能保健身体，对于治疗气血作用很好。

以上简单的介绍了八种茶对于女性血虚补身体是很有帮助的，为了女性的健康，一定要注意加强日常的护理和保健，适当的喝些茶对于女性的身体健康也有帮助。