女性晚上洗头有哪些危害

大部分的人都习惯晚上吃完饭以后洗澡洗头，悠闲的呆一会就准备入寝休息了，对于长发的女性而言，这个时间似乎有点晚，因为头发长，往往还没有干透就要睡觉，长期以往，对健康是非常不利的，下面来了解一下为什么不能晚睡洗头吧。　　

1、引起头痛

晚上洗头后，若有足够的时间让头发干透了才睡，那最好不过。但有时实在太忙了，过了晚上10时才洗头，洗完头后又累得眼皮沉重到睁不开，于是，头发未干就倒头大睡。这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，其实，经过现代科学的研究，人们发现这也不无道理。 　　

我们必须知道，在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。 　　身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。 　　

2、容易感冒

而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。 　　

而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。 　　，，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。头发未干的情况下睡着，容易感冒。

由此可见，长发女性最好不要在睡前洗头，如果实在是不愿意改变这个习惯，那也一定要等头发完全干透再入睡，可以用吹风机将头发烘干，经常食用吹风机容易使头发干枯毛躁，不妨用一条毛巾包住头发吹到8分干，然后再自然晾干即可。