夏季即将到来，女性该如何使用防晒霜

女性要注意保养，眼瞅着夏天就快来了，强烈的紫外线即将来袭，你是否做好防晒准备了呢？各种防晒护肤品你都备好了吗？你知道如何使用防晒霜吗？下面小编就为大家介绍一下。

一、正确的涂抹方式

在购买防晒霜时我们不难看到说明上一般都提示拍打涂抹，这是为什么呢？因为添加了防晒剂的防晒产品通常分子很大，遇到涂抹不均匀时我们容易使用揉搓、按摩的方式强行把它们挤进毛孔，其实这种方法非常不科学，容易堵塞毛孔，不但伤害皮肤也会降低防晒功效。正确的涂抹方式是取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀，它们将在肌肤表面形成保护膜，帮助抵抗紫外线侵害。

二、补涂很重要

防晒霜的有效防晒时限是根据时间计算的，防晒品SPF值数的每一个单位代表能在紫外线下停留15分钟而不受UVB伤害。比如，SPF15即代表使用了SPF15的防晒用品后，能在太阳下停留15×15=225分钟，而皮肤不至于受到UVB的伤害。在这段时间内，不管你接受的是紫外线照射是强是弱，它都会发挥作用，也同样会渐渐被皮肤油脂所吸收，失去效果。所以，如果你的防晒霜的有效防晒时间是3个小时，即使是阴天没太阳，三个小时后它也会无效，需要及时补涂。

三、防水产品究竟防不防水

面对夏季出汗、游泳等特殊需求，防水型防晒产品受到更多欢迎，即使是防水型的防晒霜，确切的意思也只是“耐水”。当皮肤在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗、擦汗之后，这种稳定性也会受到破坏。最好的解决方法是及时补涂，尤其是长时间户外游泳、户外运动出汗较多者。

四、清除残留有必要

在使用了防晒品之后，应该选择专门的清洁产品，确保完全清除面部的防晒品。因为防晒剂本身是油溶性的，其中的持久配方、防水配方，如果偷懒不彻底清洁，残留的防晒乳会堆积在毛孔里，引起毛孔堵塞、引发痘痘等肌肤危机。，很多男士往往会忽略身体部分残留的防晒品，日复一日会导致皮肤堆积过多老废杂质，干燥粗糙困扰接踵而来，使用沐浴露彻底清洁非常有必要。

五、防晒霜使用误区

1.临出门才涂防晒霜

防晒霜在使用的时候，想要发挥效果的话，建议大家在出门前10-20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。如果说临出门才涂防晒霜，肌肤很难吸收，达不到防晒的效果。

2.涂上防晒霜就可以了

想要做好防晒工作，仅仅涂抹防晒霜还是不够的，建议大家外出的时候还要打太阳伞，而且如果在太阳下停留时间过长的话，还要及时补涂防晒霜。

3.防晒系数越高的防晒霜防晒效果越好

防晒霜在使用的时候，一定要看SPF值，即防晒系数，是这样计算出来的一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防晒用品，便有约225分钟（15分钟×SPF15）的防晒时间。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF15-20的防晒用品，外出游玩时可选用SPF20以上的防晒用品，游泳或做日光浴时用SPF30以上的防水性防晒用品。

4.室内、阴天不需要用防晒霜

很多人或许会认为室内、阴天不需要用防晒霜，其实不然，即便在室内、在树阴底下，紫外线仍可通过四周物体进行折射。就算是阴天，紫外线仍会侵害肌肤。

5防晒霜只看防晒指数不用看质地

选择防晒产品时，除了防晒指数外，质地的选择也是必须注重的，尤其春夏天一定要选择清爽薄透的质地，以免皮肤过度出油，秋冬季则可以选择较润泽锁水的质地，增加皮肤的锁水。如此一来，除了可以做好防晒之外，还可以适度缓解因季节变化遇到的皮肤困扰。

6一整天只需涂一次防晒霜

每天只用一次防晒霜就可以了吗？其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出的时间很短。涂抹的次数和间隔应该根据具体情况而定，一般的防晒用品防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你要长时间在外面活动的话，建议几小时用一次防晒霜。

7防晒霜涂一点就够用

成年人每只胳膊平均涂抹3毫升，面部和颈部也需要3毫升，每条腿、前胸或后背各需要抹6毫升。如果长时间在户外活动，应每隔2-3小时重抹一次。

8只注重面部防晒

防晒并非只是脸面的事情，使用防晒产品时要考虑的部位有面部、颈部、耳朵、手背、胳膊、腿、脚，尤其是夏天，这些部位都要关注，所以防晒产品有适合面部使用的，还有适合身体使用的，可根据需要选择。

9不怕晒黑就不用防晒

夏季阳光强烈，偶尔疏忽被晒黑一点是难以避免的，这时候千万别放弃做防晒，别以为已产生的黑色素会阻隔更多紫外线。其实皮肤中的黑色素是能吸收部分紫外线，起一点隔离作用，但无法阻止肌肤被越晒越黑，所以就算你暂时被晒黑了，也要坚持不懈防晒。

10阴天下雨天不用防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，认为阴天或下雨天的时候，云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的哦，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，防晒工作不能偷懒哦。

11使用防晒霜不用清洁

在使用了防晒乳之后，务必要使用专用的清洁产品，确保清除完全了留在皮肤上的防晒。如果偷懒的话，残留的防晒乳会不断的堆积在毛孔里，堆积的越多，造成毛孔堵塞，导致肌肤的正常机能全部停摆。

小编提醒各位美眉，出门一定要抹防晒霜，最好提前半小时抹好。也要做好防晒措施，比如说遮阳伞、遮阳帽、防晒服等。保护好自己的皮肤，让他们在夏季也能依旧白皙健康。