美丽大作战，补水有讲究

大家都知道要想皮肤好，就要多补水，如何正确的给皮肤补水呢？可能很多美眉要说不就是多喝水，多敷面膜嘛！也对，也不对。如果喝水不正确，面膜用的不适合，那也补不了水。那么应该怎么补水才正确呢？

1、say no!过度饮水

要想皮肤好就要水喝饱，几乎每篇美容日志上都少不了这一条，殊不知这样的做法也是有副作用的。科学研究证明，每天所需水分约为2000毫升，去掉饮食中所含有的水分，实际只需补充1000-1200毫升左右的水即可，天气过热出汗过多可适量增加，否则还会有反作用，会导致电解质不平衡，钠、钾离子、水溶性维生素(如B群及C)容易流失、细胞动力减弱等问题。

2、护肤无主见，滥用护肤品 

皮肤干燥起皮大家心里肯定都着急，于是病急乱投医，今天闺蜜说这个产品好，明天同事说那个产品好，于是反复尝试，保湿问题没解决，反而引起皮肤过敏的问题。每个人肤质特征不同，所以在选择上也要区别对待，适合别人的不一定适合自己。只选贵的，不选对的。对名牌化妆品盲目崇拜，过度依赖昂贵化妆品，最终钱花了不少却没什么效果。

3、护肤与治病一样，讲究对症下药和内调外养

市面上的昂贵化妆品只是治标不治本，如果不坚持使用很快就会反弹。盲目信赖偏方。皮肤干燥起皮怎么办?美眉们肯定苦苦纠结到处寻觅良方，甚至把希望寄托在所谓的窍门偏方上，殊不知其实很多偏方都是未经实践，效果如何不说，单是卫生状况就足以堪忧，万一操作过程中携带细菌，更易引起细胞功能失调、发炎等状况，得不偿失。

以上介绍就是补水的正确方法，不管是干性皮肤还是油性皮肤，最大的问题还是缺水，只不过每个人的表现形式不同而已，所以，要修正问题皮肤，首要的事情就是补水，只有让皮肤喝饱水，喝好水，才能饱满光泽惹人爱。