通过手部手感和指甲自测健康状况

很多疾病的发生是可以通过身体的一些部位反映出来的，手是身体最重要的一部分，所以通过手部，比如手掌颜色、指甲状况以及手感等等。都是可以了解到身体健康状况的，那么小编在这里就要提醒了如出现指甲盖长纵纹或凹凸不平，那各位女性就需要注意了，这可能就是女性身体健康出了问题。

通过手感知健康

通过手感知健康

1、手感热主心肾阴虚，烦躁、上火、失眠、多梦紧张。

2、手感凉主脾肾阳虚。体弱怕冷，消化吸收能力差。

3、手感湿主心脾两虚。容易疲倦乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精神紧张。

4、手感干主肺脾两亏。皮肤干燥，容易感冒。

5、手感温暖、润泽主五脏调和，身体健康。

6、手感粘主内分泌失调，特别是糖尿病人多见。

通过指甲知健康

1、指甲板纵纹

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支(如身心疲劳综合征)。免疫功能差，容易感冒。

2、按压指甲

一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍。用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。

3、指甲的斑点

瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点成人多见肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙。，习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。

4、指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

对于以上的一些小方法，只是为了提醒大家健康很重要，一旦出现问题就一定要及时的到正规的医院接受检查治疗，身体健康才是最重要的。