脱发怎么办 6妙招轻松缓解脱发

拥有一头美丽的秀发能够给女性的魅力加分，随着生活压力的加大，许多女性朋友都有不同程度的脱发。那么，女人面对脱发应该怎么办呢？下面，小编就给大家介绍几个缓解脱发的妙招。

脱发怎么办

缓解压力

保持心情舒畅，看淡人生即使工作，压力大也要劳逸结合，不能一直让琴弦总是绷着，放松自己做自己喜欢的事情，心态放平和点。

小贴士听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

改良习惯

不熬夜，不频繁去夜场活动，养成早睡早起身体好的睡眠习惯，保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水，促进正常的新陈代谢。

小贴士如果晚上失眠的话，睡觉前可以喝点牛奶有助于睡眠。

正确护理

正确护理好你的头发，适度的洗发、烫发，洗发时不仅要注意水温，而且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进毛发的生长。

小贴士烫发建议一般半年一次，且烫的时间也不宜过长。