警惕!秋穿高领衣会减少脑部供血
健康新闻 2021-10-09 09:38www.tongjingw.cn缓解痛经
秋天天气渐渐转凉,适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力。大家要注意经过一定时间的锻炼,能促进身体的物质代谢,增加产热,提高对低温的适应力。秋季穿衣不要穿高领衣服,这样对健康不好。下面寻医问药小编和你一起来看看。
秋季少穿高领衣
高领衣是常见的秋季御寒服装,不过,专家提醒您,穿高领衣可要当心“衣领病”。
据了解,“衣领病”又叫“衣领综合征”,医学上称之为“颈动脉窦综合征”,导致这种症状主要是高领或领带过紧压迫了颈动脉窦,从而引起血压快速下降和心率减速,致使脑部供血迅速减少,以至出现头晕或晕厥等现象。
秋季穿衣需适度
青年人在秋季衣着上不宜过多,因秋季的养生特点是“阴精内蓄、阳气内收”,过多的衣着会使身热汗出,汗液过多,阴津伤耗,阳气包泄,不利于养生。
秋季气温逐渐下降,添衣不要过多过快,以使有抗御寒冷的能力,民间流传的“秋冻”之说就是这个道理。不过,凡事都应有个限度,“秋冻”也不能过头。
儿童和老年质较弱,对冷的敏感性较高,在秋季尤其要注意衣服的增减,早、晚应多穿些衣服,避免受凉感冒。要避免天一凉就加厚衣,这样有利于机体对气候转冷的适应力。
值得注意的是,对于宝宝来说,秋季穿衣除了要穿透气、吸湿的纯棉衣服外,还应注意防止秋季中暑,因为很多父母早上给宝宝穿了较厚的衣服,等到了中午气温升高时,往往又忘记给宝宝减衣服,导致宝宝被捂得中暑。
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