哪种类型女性容易内分泌失调

大家很清楚，现代白领大都在电脑前一坐就是一天，那么对于这类久坐型人群，应该怎样保护好身体呢？营养物质缺乏，长期紧张过度，内分泌腺出现问题……这些都会导致女性内分泌失调。，一些不良的生活习惯也是内分泌失调的“元凶”，如经常吃快餐，常熬夜加班，久坐不动，血液循环不畅等。

导致内分泌不调的原因有很多，比如一些营养物质的缺乏;长期处于紧张过度的情绪;或是内分泌腺本身出现了问题，从而直接影响到内分泌，引起体质变化;环境中的某些化学物质，一旦进入体内，也会导致机体出现内分泌失调。

三类人群易内分泌失调

1、经常吃快餐的人群

容易摄取过多的人工激素。

2、经常加班熬夜的人群

最容易导致新陈代谢失调，每晚睡4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢会出现问题。

3、血液循环不畅者

体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。

内分泌失调给女人带来的是身体和精神上的双重折磨，不仅仅表现在面部黄褐斑、乳房肿块和子宫内膜异位症、子宫肌瘤激素依赖的疾患。而且也容易反过来导致女性出现焦虑、愤怒、抑郁等许多不良情绪。