月经周期怎么算

月经是有周期性的,它包括月经周期、经期、月经量、月经规律四个方面的。对此,我们进行了多方面的评估。
什么时候来潮月经是正常的呢?
第一次来潮的月经是指月经初潮。月经初潮年龄一般在13-14岁之间,也有可能提前到11岁或者15岁。近几年来,月经初潮呈提前趋势。女性孩子到了15岁还没有来潮月经,家长要注意,警惕生殖道畸形,最好是到专科医生检查。月经初潮的早晚主要受遗传因素的影响,其它因素如营养、体重等也有一定的影响。
月经周期
月经第一天是月经周期开始的日子,第二次月经第一天是月经第一天,这两次月经的第一天就是月经周期。通常认为正常的月经周期是28天,月经周期的波动幅度是(28±7)天,即月经周期波动在21~35天。也就是说,月经以28天为标准时,提早、推后一周均属正常,一般不需要做特殊的处理和调整。
经期
每次月经持续的时间就是经期。平均经期是4-6天,通常是2-8天左右。
经量
在一次月经周期内,失血量就是总失血量。月经量在20-60ml左右,平均在35ml左右,而经期2~3天是最多的。如果超过80ml就属于月经过多的情况。月经过少的原因就是少于5ml。
月经周期规律
正常月经是指月经周期每一次月经周期变化的时间都在一年以内,属于正常月经。如果一个女性月经周期周期是28-32天,周期变化是4天,这是所谓的月经规律。
月经血型特征
月经血是指玫瑰花瓣(子宫内膜碎片)、宫颈粘液(宫颈粘液)等组成的玫瑰花雨,所以月经血的形成会呈现暗红色。在这里面,还含有一些不易使血液凝固的物质,比如:大量的纤维蛋白溶酶,所以月经血一般都不会很容易凝固,只有出血多的时候才会出现血凝块。
月经期症状
通常月经期并无特殊症状,由于月经期盆腔充血和其中含有引起疼痛的物质(如:前列腺素)的影响。,一些妇女会有下腹部或腰骶部酸胀,或子宫收缩痛,从而导致胃肠功能紊乱,如腹泻、腹胀等。一些女性也可有头痛或轻微的神经不稳定症状,例如烦躁、抑郁等。能耐受,不影响生活和工作。