来月经可以吃西瓜吗？

西瓜属于一种很常见的水果,是夏季消暑的好选择,不少人喜欢吃。西瓜虽然很好,并非人人都能吃,像有些女性在某些特殊时期,不能吃西瓜。所以来月经能吃西瓜吗?经期女性不能吃什么水果?以下就一起来了解一下吧。
月经期能吃西瓜吗?
在经期内不能吃西瓜,这是由于西瓜是寒的,经期女性身体比较虚弱,在经期吃西瓜会导致血液受到刺激,导致出现宫寒和瘀血的情况,所以不能吃西瓜,其他寒性食物也要避免。
经期的女性可以多吃一些温性的水果,比如红枣、苹果、桂圆等水果,可以给身体补充多种维生素,其中红枣、桂圆能改善贫血现象,还能起到补血益气的作用。
所以来月经除了西瓜不能吃之外,还能吃哪些水果?下面的水果是不推荐的:
1、梨子:由于梨是寒性食物,经期吃梨会影响经血排出,容易导致痛经和瘀血现象。
2、芒果:芒果属于寒性水果,芒果属于寒性水果,如果身体比较寒冷,不能吃太多,特别是女性来月经的时候,芒果不适合吃。
3、山楂:由于山楂含有鞣酸,在经期食用不但容易引起体内缺铁,而且还会加重经期的不适。除了血瘀型痛经外,其他女性在经期食用山楂会引起经血过多。
4、蓝莓:由于蓝莓含有较多的咖啡鞣酸,在经期食用会使痛经加重,或其他不适症状加重。
5、其他水果:有一些其他水果经期也是不适宜吃的,比如椰子,它属于寒性水果,柿子属于寒性水果,经期不适合吃。还会有酸梅,这类水果不适合食用,因为它的酸性会收敛,导致经量少或经血发黑,甚至会导致内分泌紊乱。
从以上介绍可以看出,在经期内不能吃西瓜,会加重经期的不适,除了西瓜之外,寒性水果经期不能吃,女性经期在经期出现各种不适症状,在经期时,女性在经期要注意避免食用寒性水果和其他寒性食物,要注意避免食用寒性水果,以免影响经期健康。