月经期能不能喝茶

茶是世界三大饮料之一，不同的茶有不同的滋味，也有不同的功效和作用。我们都知道，在平常的时间喝茶，对于身体其实是大有裨益的，不但能对抗辐射，还能起到瘦身减肥的目的，，也有很多的女性有喝茶的习惯。
，女性和男性不同，女性到达生理期之后，身体就会变得比较脆弱，在这个时候喝茶，会不会给身体带来不良的影响，就成为了很多女性关心的问题。专家表示，女性在月经期间最好不要喝茶，如果在经期饮茶，很可能会导致身体其它相关问题。
容易引起便秘
很多女性在月事期间可能都会有便秘的情况，如果在这个时候喝茶，便秘的情况就会加重，身体的不适感就会增加，期间可以吃一些煮熟了的蔬菜，对于经期便秘会有所帮助。
导致铁元素流失
人体的血液中含有铁这种元素，作为血红蛋白的合成物，铁元素对于女性而言是非常重要的，很多身体不好的女性都会补铁，而女性在月事来临时，身体中血液的流失也带动了铁元素的失衡，而在月事期间喝茶，就会让铁元素的流失变得更加厉害，如果喝浓茶，带来的危害将会更加严重，在经期应该注重补铁。
食欲不振
很多女性在月事来临期间也会有肠胃不适的情况，而喝茶往往也会加重这种问题，因为茶多酚带来的作用力，会影响人体的消化和吸收的功能，，喝茶的习惯在这个时候就应该要收敛了，在月事期间最好选择多喝热白开。